Διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος σημασία 

Ανθρώπινα οστά όλες τις συνδέσεις τους σχηματίζουν το σκελετό , που είναι το παθητικό τμήμα του κινητικού συστήματος, τη θέση σε κίνηση των διαφόρων δακτυλίων του σκελετού μυς ενεργό μέρος. Μυοσκελετικό σύστημα του σώματος εκτελεί Metal, την άμυνα, τη λειτουργία κίνηση.

Ο σκελετός του Πυλώνα, να του δώσει μια ορισμένη μορφή και θέση στο χώρο. Οστά και τα προστατεύει από την ένωση των οπών αιτία όργανα εξωτερικές επιρροές. Κρανίο του εγκεφάλου αποθετήρια, το νωτιαίο κανάλι, το νωτιαίο μυελό voskrapatyane, στήθος προστατεύει τα καρδιά , πνεύμονες , μεγάλα αγγεία, αυχένα του μηριαίου οστού, σεξουαλική, ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος ορισμένων οργάνων. Οστά περιέχουν μεταλλικά άλατα που συμμετέχουν στην ανταλλαγή ( σίδηρο , φώσφορο , ασβέστιο και άλλα). Οστών και αιμοποιητικών οργάνων.

Οστών 

Οι σκελετό οστά αποτελούνται από οστό , ένα συνδετικό ιστό της ποικιλίας. Αποτελείται από voskrabjijnerits, οργανικές και ανόργανες ενώσεις του υλικού των κυττάρων, γεγονός που καθιστά το Bone 2/3. Είναι σκληρό και ανθεκτικό, προικισμένο με υψηλές μηχανικές ιδιότητες και αντοχή από το σίδερο και γρανίτη . Voskrahyusvatske περιέχει αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα, γίνεται πάντα στην καταστροφή των οστών και τη δημιουργία.

Υπάρχουν ισχυρές nerdakazm και titeghakazm οστών. Στερεά συνάντηση nerdakazm voskrahyusvatske των αρθρώσεων του κρανίου, των τενόντων που συνδέονται με τα οστά ισχυρότερες θέσεις. όλα τα οστά του ανθρώπινου σκελετού αποτελείται titeghakazm οστών. Αν οι πλάκες σε επαφή μεταξύ τους στενά, voskranyute στερεό, και αν δεν είναι διατεταγμένα σε πυκνή, παρουσιάζεται σπογγώδες υλικό οστού.

δομή των οστών και των τύπων 

Κάθε οστών σε διάφορους ιστούς σύμπλοκο που αποτελείται όργανο είναι. Το εξωτερικό καλύπτεται με κόκαλα shrjoskrov. Είναι λεπτό, ισχυρό, το αίμα σκάφη και τα νεύρα πλούσιο πιάτο sharaktsahyusvatskayin παρέχει την ανάπτυξη της διατροφής και των οστών. Shrjoskre λείπει hodavorvogh επιφάνειες.

Υπάρχουν οι εξής τύποι των οστών, σωληνοειδή, σπογγώδες, επίπεδη και μικτά.

Σωληνοειδή οστά είναι κούφια, η οποία εξασφαλίζει την ανθεκτικότητα και την ελαφρότητα τους. Κάθε οστών στο σώμα και αποτελείται από δύο πεπλατυσμένα μέρη των κεφαλών. Το σώμα αποτελείται από πυκνό υλικό των οστών, στο εσωτερικό του οποίου είναι γεμάτη με κίτρινο κοιλότητα του μυελού των οστών. Οι κορυφές από σπογγώδες υλικό, το οποίο είναι στο κόκκινο khorshiknerum μυελό. Οι πλάκες οστών διατεταγμένες σε τέτοιες κατευθύνσεις σπογγώδες υλικό, το οποίο εκτείνεται ή συμπιέζει στο οστό. Μια τέτοια δομή εξασφαλίζει την αντοχή των οστών και την ελαφρότητα. Εξωτερικά τα κεφάλια καλυμμένα με υαλοειδούς χόνδρου.

Σωληνοειδή οστά συνθέτουν το άκρο του σκελετού και εκτελεί τη λειτουργία της μόχλευσης. Υπάρχουν πολλοί (bazukoskr, azdroskr) και μικρή (matoskr) σωληνοειδή οστά.

υλικό σπογγώδες οστό σπογγώδες οστό αποτελείται από πυκνό υλικό των οστών και καλύπτεται με ένα λεπτό στρώμα (οστά του καρπού IRES).

Επίπεδη οστά είναι πυκνό υλικό οστού καλύπτεται στις δύο πλευρές με κασσίτερο, μεταξύ των οποίων είναι το σπογγώδες υλικό. Συμμετέχουν στο σχηματισμό κοιλοτήτων και την προστατευτική λειτουργία (οστά του κρανίου, konkoskr).

Τα Μικτά οστά αποτελούνται από διαφορετική δομή και το σχήμα των τμημάτων (χρονική).

σύνθεση των οστών 

Ζώντας οστών περιέχει 50% νερό , 28% οργανικό και 22% ανόργανο υλικό. Bone 2/3 αποτελείται από ανόργανα υλικά ( ασβέστιο , φώσφορος , μαγνήσιο και άλλα), που εξαρτάται από την σκληρότητα του οστού, και ένα τρίτο των οργανικών υλικών, τα οποία καθορίζουν την ελαστικότητα των οστών, chkutyune. Έτος παράλληλα με εσωτερικές αλλαγές στα οστά χημική σύνθεση. Τα παιδιά και νέους οστά κυριαρχείται από οργανικά υλικά, έτσι ώστε τα οστά τους είναι ευέλικτη και αργά διαλείμματα. Οι ηλικιωμένοι και παλιά οστά κυριαρχείται από ανόργανα άλατα, τα οποία είναι ο λόγος που γίνονται εύθραυστα, εύθραυστα, εύκολα σπασμένα και είναι δύσκολο να κολλήσει.

ανάπτυξη των οστών 

Οστά μεγαλώνουν σε μήκος και πάχος. Η αύξηση αυτή οφείλεται στο πάχος του voskrasteghts του οστού shrjoskri ιδιότητες. Η εσωτερική επιφάνεια της επιφάνειας του οστού που προκύπτει από τη διαίρεση των κυττάρων voskrabjijneri νέο στρώμα, και τους γύρω σας, το υλικό των κυττάρων. Τα άκρα των οστών acharahyusvatski λόγω οστό κυτταρική διαίρεση μεγαλώνει σε μήκος.

Το μπροστινό λοβό της υπόφυσης ρυθμίζει την ανάπτυξη των οστών σε αυξητική ορμόνη. Ενήλικα ανθρώπινα οστά δεν αναπτύσσονται, αλλά η αντικατάσταση των παλαιών οστών με νέες συνεχίζεται σε όλη τη ζωή.

τύπους σύνδεσης των οστών

Το ανθρώπινο σκελετός αποτελείται από πολλά οστά συνδέονται μεταξύ τους. Υπάρχουν τρεις τύποι σύνδεσης των οστών, το πραγματικό (σταθερά), kisasharzhun και ευέλικτο.

Αδιάλειπτης συνδέσεις να προκύψουν ως αποτέλεσμα της σύντηξης των οστών. Ενώνονται μεταξύ άλλων του συνδετικού οστού, χόνδρου ή οστού λωρίδες (karannere κρανίο, πυέλου οστό σύντηξης). Layer τη συγχώνευση των οστών του χόνδρου. Μια τέτοια σύνδεση ονομάζεται kisasharzhun (συνδέσεις σπόνδυλοι). Κινητή σύνδεση των οστών ονομάζεται το κοινό. Κάθε άρθρο έχει hodapark, αρθρικές επιφάνειες και hodakhoroch.

Hodaparke αποτελείται από εξωτερικό και εσωτερικό μεμβράνη. Διαφανής εσωτερική μεμβράνη παράγει υγρό που μειώνει την τριβή και διευκολύνει τις κινήσεις hodamakeresneri ολίσθηση προς τα κάτω. Εξωτερικές telakazm sharaktsahyusvatske hastanalov προκαλεί συνδέσμους artahodya.

Οι αρθρικών επιφανειών χόνδρου που καλύπτεται με ένα υαλώδες, το οποίο είναι υγρό και διευκολύνει την hodum κινήσεις. Υπάρχει μία οπή στη μία οστά Hodavorvogh, από την άλλη, πόμολο, το οποίο αντιστοιχεί στην οπή. Hodakhoroche σφραγισμένο, cheghkanman διάστημα, περιέχει μια μικρή ποσότητα υγρού. Τρήμα οστών ενώνονται σταθερά νεύρα.

Όροι για το σχηματισμό του μυοσκελετικού συστήματος 

Ανθρώπινα σκελετού και των μυών αλλάζουν όλη τη ζωή τους. Αλλά τα παιδιά και οι έφηβοι είναι πιο γρήγορα μεγαλώνει και αναπτύσσεται. Αυτή η διαδικασία κυρίως ολοκληρώθηκε στο 25ο έτος της ζωής.

Σημαντικό για την ομαλή ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος έχει πλήρη έγκριση των τροφίμων, είναι μεταλλικά άλατα, βιταμίνες διαθεσιμότητα. σωστό σχηματισμό των μυών που σχετίζονται με την ανάπτυξη του σκελετού. Οι μύες στα οστά που προκαλείται από την yelunner σύζευξης, tmbikner. Το καλά ανεπτυγμένο μυϊκό, έτσι είναι yelunnere μεγάλη. Η παρουσία καλά ανεπτυγμένο μυϊκό συμβάλλει στο σχηματισμό του κινητικού συστήματος. Η τακτική άσκηση προάγει τις επιδόσεις ανάπτυξης των μυών. Ένας άνθρωπος είναι σωματικά ισχυρή, εύκολο να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες συνθήκες του περιβάλλοντος. Ευθεία λαιμό, ευρύ στήθος, το κεφάλι ψηλά σημεία για την καλή συμπεριφορά. Παράγοντες που συμβάλλουν στη διαμόρφωση των διαταραχών σκελετός δεν είναι σωστό να καθίσει και να περπατήσει. Ανθρώπινα λανθασμένη στάση του σώματος, συρρικνώθηκε, προεξέχοντα ώμους, βυθισμένη αλλαγές του μαστού δεν είναι μόνο το σώμα, αλλά επίσης εμποδίζει εσωτερικά όργανα λειτουργούν.

διαταραχές συμπεριφοράς πρόληψης 

Ειδικά συμπεριφοράς παιδική ηλικία που πρέπει να ακολουθούνται κατά την ανάπτυξη μυοσκελετικού συστήματος. τα οστά των παιδιών είναι πιο ελαστικό και εύκολο να λυγίσει. Είναι απαραίτητο να φέρει το βάρος και τόσο δύσκολο όσο είναι να κατανέμεται ομοιόμορφα στο σώμα. Τα μικρά παιδιά θα πρέπει να είναι ελαφριά τσάντα για να φέρει πίσω lini.ayn καλύτερα. Εάν έχετε μια τσάντα στο χέρι του, τότε δεν μπορεί κανείς να έχετε πάντα μαζί σας με το ένα χέρι. Είναι αναγκαίο να καθίσει σωστά στο τραπέζι. Η θέση αυτή παρέχει μια φυσική εξέλιξη, τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς του σώματος και αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Θα πρέπει να καθίσει επάνω κατ ‘ευθείαν, το σώμα και λυγισμένο το κεφάλι ελαφρά προς τα εμπρός, τραπέζι και το μάτι απόσταση θα πρέπει να είναι μεταξύ 30-35 cm στο στήθος μακριά από το τραπέζι για να κρατήσει το ποσοστό του μεγέθους παλάμης. Πόδια πρέπει να βασίζεται στο πάτωμα, κρατήστε τους γλουτούς και τους αγκώνες πάνω στο τραπέζι. Σηκωθείτε, μετακινήστε να κρατήσει το σώμα ευθεία και εξίσου βασίζονται σε δύο σκέλη. Η σωστή στάση του σώματος δεν έχει δοθεί στον άνθρωπο από τη γέννηση, αλλά απέκτησε την πάροδο του χρόνου, και 18 χρόνια μετά τη διόρθωση των ατελειών πολύ δύσκολο. Καθημερινή εργασία ή όχι σωστή θέση πίσω από τη σπονδυλική στήλη του μαθητή μπορεί να προκαλέσει tsrvatskner. Σώμα όρθιο διατήρηση των μυών εκπαίδευση συμβάλλει στην ανάπτυξη της καλής στάσης του σώματος.

Πλατυποδία και την πρόληψη της 

Μεσαίο τμήμα του ποδιού έχει ένα ορισμένο καμπυλότητα (θόλος) που μπορεί να περπατήσει, να πηδούν και να τρέξει του χρόνου μειώνει τα κουνήματα. Εάν ένα άτομο περνά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στα πόδια τους, να φορούν ψηλά τακούνια και ένα στενό παπούτσια , φορώντας ένα μεγάλο βάρος, συχνά αναπτύσσεται hartatatutyun, τα πόδια κατσαρά μειώσεις λόγω συνδέσμους και τους μυς από την εξασθένιση. Σε αυτή την περίπτωση, ολόκληρη η επιφάνεια των ποδιών αγγίζουν το έδαφος. Ως εκ τούτου, το περπάτημα ή στέκεται ο πόνος στα πόδια καμάρα προκύπτει και από τη στιγμή που κουράζεται. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την πρόληψη, είναι επίσης χρήσιμο ξυπόλητος, τα δάχτυλα περπάτημα, το κολύμπι ασχολούνται. Casual παπούτσια θα πρέπει να είναι υψηλή (καλύτερη ύψος 3-5 cm). Πλατυποδία συμβάλλει επίσης στην charpalakume .

Sakavasharzhutyan επιπτώσεις

Τα τρόφιμα και την έγκριση του έργου (δηλαδή, δαπανήθηκαν ενέργειας) θα πρέπει κανονικά να είναι ισορροπημένη. Αν ένα άτομο τρώει μια μέτρια, αλλά όχι αρκετά για να μετακινήσετε το σώμα του, η πλεονάζουσα ενέργεια αποθηκεύεται σε λίπος μορφή. Long αυτή η κατάσταση προκαλεί η παχυσαρκία, η οποία προκαλεί σοβαρές διαταραχές του μεταβολισμού του σώματος. Μυοσκελετικές διαταραχές συμβαίνουν στα πόδια, για την αλλαγή της δομής των αρθρώσεων, περιορισμό των κινήσεων, κράμπες. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσει το σχήμα, τη διατροφή και varzhutyunnerin.Snunde πρέπει να συμμορφώνονται με το κόστος της ενέργειας. Πλήρωση τις πρωινές ασκήσεις, περιπάτους κάθε άνθρωπος πρέπει να εκπληρώσει τη διάρκεια της ζωής του.

κατάρτισης των μυών ρόλο

Εργασία παροχή των μυών του αίματος βελτιώνεται. Η περισσότερη δουλειά για τους μύες , το αίμα φέρνει περισσότερο θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθούν και να κάνουν μεγάλες mkanatelern. όχι μόνο Mkanunke αναπτύξει, αλλά και το σκελετό . Γι ‘αυτό είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί να συμμετάσχουν στη σωματική άσκηση, να εκπαιδεύσουν τους μυς να εργαστούν στο σχολείο εργαστήρια, εκπαιδευτικές περιοχές , καθαρό, τακτοποιημένο αίθουσες διδασκαλίας, το σπίτι για να εκτελέσει τις απαραίτητες εργασίες. Όλα αυτά συμβάλλει στην ανάπτυξη του σκελετού και των μυών, την προώθηση και την ενίσχυση της υγείας.