Θεραπεία, Ναρκωτικά, Ναρκωτικά Αλφαβητικά

Ρετινόλη

Βιταμίνη Α ή ρετινόλη , βιταμίνη charpaluyts να καθαρίσει ασταθής, και βρίσκεται μόνο σε τροφές ζωικής προέλευσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πεπτικό σύστημα είναι επίσης αναγκαία για την αξιοποίηση των λιπών, καθώς και μεταλλικά άλατα.

Τα καταστήματα ανθρώπινο σώμα σε βιταμίνη Α παρατείνουν την παραμονή τους.

Υπάρχει μια μορφή της βιταμίνης Α 2.

  • Βιταμίνη Α – Ρετινόλη
    Ρετινόλη (Retinol) trans-9,13-διμεθυλο-7- (1,1,5-trimetiltsikloheksan -5,6) -nonatetran-7,9,11,13-segment C 20 H 30 O
  • Προβιταμίνη Α – καροτίνη
    β- καροτίνη C 40 H 56

Ένα nakhavitamine, κίτρινο-πορτοκαλί χρωστική ουσία καροτίνη από την ομάδα των καροτενοειδών, που μετατρέπει το σώμα σε ρετινόλη, και γι ‘αυτό μπορεί να θεωρηθεί ένα είδος βότανα και βιταμίνες A nakhavitamine.

Η βιταμίνη Α έχει ένα ελαφρύ κίτρινο χρώμα, το οποίο οφείλεται στο λαχανικό, κόκκινο β- καροτένιο χρωματισμένο.

Βρέθηκε το 1913 , από δύο ομάδες επιστημόνων (UN-Kollut – Davis και Osborne). Αυτή ήταν η πρώτη ανακάλυψε τη βιταμίνη, έτσι του έδωσε το πρώτο λατινικό αλφάβητο, ένα γράμμα του ονόματος.

Δονητής

Η βιταμίνη Α συμμετέχει σε αντιδράσεις οξειδοαναγωγής, μέθοδος σύνθεσης πρωτεΐνης, προωθεί την κανονική μεταβολισμό, των κυττάρων και των κυτταρικών μεμβρανών κανονικές λειτουργίες, παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των οστών και των δοντιών, και τους λιπώδεις ιστούς καταστροφή (χρησιμοποίηση), είναι απαραίτητο για τα νέα κύτταρα και την ανάπτυξή τους , επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.

Η βιταμίνη Α υποστηρίζει τη νύχτα όραση, rodopsin λόγω χρωστική ουσία, η οποία είναι σε θέση να πιάσει (βλέπε) ελάχιστη, αμελητέα φως, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για τη νυχτερινή όραση και της βιταμίνης Α (ιδίως rodopsini) απουσία ή σημαντική έλλειψη χρόνου που προκαλείται από τη νυχτερινή τύφλωση .

Συμβάλλει επίσης στην khonavatsmane μάτι, ειδικά στις γωνίες, για την προστασία τους από το στέγνωμα και την περαιτέρω ζημιές στον αμφιβληστροειδή.

Η βιταμίνη Α είναι επίσης απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας της καταπολέμησης μολύνσεων.

υιοθέτηση ρετινόλη αυξάνει λειτουργία φραγμού του βλεννογόνου, αυξάνει τη δραστικότητα της μη-ειδικής ανοσίας λευκοκύτταρα fagotsitar και άλλους παράγοντες.

Η βιταμίνη Α προστατεύει τον οργανισμό από τα κρυολογήματα, γρίπη και το αναπνευστικό, το πεπτικό και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Η βιταμίνη παρουσία Α στο αίμα είναι ο βασικός παράγοντας, ένας από τους όρους για να απαντήσει στο ερώτημα γιατί τα παιδιά που ζουν στις ανεπτυγμένες χώρες είναι πιο εύκολο να μολυσματικές ασθένειες όπως η ιλαρά, ανεμοβλογιά, ενώ σε χώρες με χαμηλότερο βιοτικό επίπεδο είναι υψηλότερο θνησιμότητα, αυτές οι ιογενείς λοιμώξεις.

Η βιταμίνη Α αυξάνει την παρουσία της ζωής, ακόμη και ενισχύσεις από τους ασθενείς.

Η ρετινόλη είναι απαραίτητη για την υγιή διατήρηση και την αποκατάσταση των επιθηλιακών ιστών.

Πράγματι, δεν είναι για τίποτα που θα τεθεί σε όλα σχεδόν τα σύγχρονα καλλυντικά προϊόντα και το περιεχόμενό τους είναι retinoidnere συνθετικά ανάλογα.

Η βιταμίνη Α χρησιμοποιείται σε όλες σχεδόν τις θεραπεία ασθενειών του δέρματος (ψωρίαση, σπυράκια κ.τ.λ.), τραύμα δέρματος (πληγές, τα ηλιακά εγκαύματα).

Η βιταμίνη Α επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου, βελτιώνει την ποιότητα του νεοσχηματισθέντος ιστού και μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων.

Η βιταμίνη Α και τους βλεννογόνους των επιθηλιακών κυττάρων λόγω στενή επαφή με τα ευεργετικά του αποτελέσματα στους πνεύμονες, καθώς και μια σημαντική προσθήκη στην αγωγή ορισμένων γαστρεντερικών παθήσεων Complex ( έλκος , κολίτιδα).

Η ρετινόλη είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική εμβρυϊκή ανάπτυξη, τη μείωση των φρούτων και διατροφής για επιπλοκές της κύησης όπως βρέφη χαμηλού βάρους γέννησης, το μικρό μέγεθος και ούτω καθεξής.

Η βιταμίνη Α εμπλέκεται στη σύνθεση των στεροειδών ορμονών (περιλαμβανομένων προγεστερόνη ), spermatogenezin, είναι μια θυρεοειδής ορμόνη, tiroksini εχθρό.

Η βιταμίνη Α, καθώς και β- καροτένιο προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες του εγκεφάλου, οι καταστροφικές συνέπειες των ελεύθερων ριζών, ενώ η β- καροτίνη εξουδετερώνει τις πιο επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες, οι ελεύθερες ρίζες και ρίζες οξυγόνου πολυακόρεστων λιπαρών.

β- καροτένιο αντιοξειδωτικές ιδιότητες παίζουν σημαντικό ρόλο στην καρδιά πρόληψη και τα αιμοφόρα αγγεία ασθένεια, έχει ένα προστατευτικό ρόλο στηθάγχη υποφέρουν σχεδόν καθώς και αυξήσεις σε “χρήσιμα” αίμα χοληστερίνης αριθμό.

Lyutein και Zeaksetin – Γενική karotinoidnern που προστατεύουν τα μάτια μας. συμβάλλουν στην καταρράκτη πρόληψης, καθώς και να μειώσει το κίτρινο σημείο του κινδύνου εκφύλισης (το πιο σημαντικό όργανο της όρασης), η οποία σε κάθε περίπτωση είναι η τρίτη αιτία τύφλωσης.

Το λυκοπένιο – ένα άλλο karotinoid (που περιέχεται κυρίως σε ντομάτες) που μας προστατεύει από την αθηροσκλήρωση με την πρόληψη της οξείδωσης της χαμηλής πυκνότητας και της συσσώρευσης της χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, αυτή είναι η “ισχυρότερος” καροτενοειδών που μας προστατεύει από τον καρκίνο , ειδικά του μαστού, του προστάτη και του καρκίνου της μήτρας.

Η ανάγκη για μια μέρα

  • Ενηλίκων – 900 mcg
Οι έγκυες γυναίκες – 1.000 μικρογραμμάρια
MAMS – 1300 mcg
  • Παιδιά – 400 με 100 mg (ανάλογα με την ηλικία και το φύλο)

Πλεόνασμα θα μπορούσαν να προκύψουν από 3.000 μικρογραμμάρια (καροτενοειδή είναι λιγότερο τοξικά).

Συνεργασία

  • Η βιταμίνη Ε ( tokoferole ) προστατεύει την οξείδωση της βιταμίνης Α και τα έντερα, καθώς και τους ιστούς. Ως εκ τούτου, αν υπάρχει μια έλλειψη της βιταμίνης Ε, το σώμα μπορεί να μην απορροφήσει την απαιτούμενη ποσότητα της βιταμίνης Α, η οποία είναι ο λόγος για τα δύο αυτά οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται μαζί.
  • Ο ψευδάργυρος ανεπάρκεια μπορεί να οδηγήσει σε μια ενεργή μορφή της βιταμίνης Α διαταραχή μετατροπής. Επειδή ο οργανισμός με την απουσία δεν μπορεί να συνθέσει πρωτεΐνη ψευδάργυρος επαρκή ποσότητα, η οποία συνδέεται με τη βιταμίνη Α (μόριο-φορέα, η οποία μεταφέρει βιταμίνης Α από τα εντερικά τοιχώματα και απελευθερώνουν το αίμα της), ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε ιστό, μια βιταμίνη κακός αντίκτυπο. Αυτά τα δύο συστατικά συνδέονται μεταξύ τους ως βιταμίνη Α προωθεί την αφομοίωση του ψευδαργύρου και βιταμίνης Α σε επιρροές ψευδαργύρου.
  • Ορυκτέλαια , τα οποία μερικές φορές χρησιμοποιείται ως hangstatsnoghner μπορεί να λύσει charpaluyts υλικά (συμπεριλαμβανομένων των β- καροτένιο και βιταμίνη Α). Μετά από αυτές τις βιταμίνες να περάσει μέσα από τα έντερα, chmarsvelov καθώς αποφάσισαν να τα πετρελαιοειδή, τα οποία το σώμα δεν μπορεί να ξεφορτωθεί. Των πετρελαιοειδών, ενδέχεται να οδηγήσει στην υιοθέτηση της βιταμίνης Α ανεπάρκεια.
  • Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική απορρόφηση του λίπους και πρωτεΐνης διαθεσιμότητα.Ορυκτέλαιο σε τρόφιμα και η διαφορά είναι ότι το σώμα μπορεί να απορροφήσει το διατροφικό λίπος με τη βιταμίνη Α, διαλύεται, και το σώμα δεν απορροφά ορυκτέλαιο.

Πηγές της βιταμίνης

Λαχανικών (καροτίνη)

Πράσινα και κίτρινα λαχανικά. καρότα , κολοκύθι , πιπεριά , κουνουπίδι , γλυκοπατάτες , τα πράσινα κρεμμύδια , το σπανάκι και ούτω καθεξής.

Ζώο

Ιχθυέλαιο, το συκώτι , τα αυγά , το γάλα , τη μαργαρίνη , κρέμα γάλακτος, το βούτυρο , το τυρί cottage, τυρί , κρόκος αυγού και ούτω καθεξής.