Παρασκευή , 6 Μαρτίου 2015
Πολιτική Υγείας

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη MedicalTV η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος  Μωραϊτη-Χατζηθάνου Αθηνά… Τον τελευταίο καιρό γίνεται αρκετός λόγος για το ρόδι και τα οφέλη που παρουσιάζει η κατανάλωση του, ωστόσο η αξία του έχει αναγνωριστεί από τα αρχαία κιόλας χρόνια! Η [more]
Μωραϊτη-Χατζηθάνου Αθηνά
Κλινική Διαιτολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος  Κυπραίου Αργυρώ… Όσο συνηθισμένο κι αν είναι να ροχαλίζει κάποιος ενήλικας στη διάρκεια της νύχτας και να αναστατώνει το οικογενειακό του περιβάλλον, άλλο τόσο ασυνήθιστο είναι να ακούγονται ανάλογοι θόρυβοι [more]
Κυπραίου Αργυρώ
Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος


​ Γράφει για τη MedicalTV η Δερματολόγος- Ομοιοπαθητικός Τσιούμα Ζωγράφω… Η Υποτροπιάζουσα Αφθώδης Στοµατίτιδα είναι µία συνήθης κατάσταση, η οποία τυπικά αρχίζει στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία και εμφανίζεται µε πολλαπλά υποτροπιάζοντα μικρά, στρογγυλά ή ωοειδή έλκη µε περιγεγραμμένα [more]
Τσιούμα Ζωγράφω
Δερματολόγος-Ομοιοπαθητικός


Γράφει για τη MedicalTV η κλινική διαιτολόγος  Ασημακοπούλου Αναστασία… Αλλαγές στο σώμα της γυναίκας Μετά τον τοκετό, το βάρος της μητέρας μειώνεται σημαντικά. Μόλις βγει από το μαιευτήριο μπορεί να έχει χάσει 1,5 Kgr + το βάρος [more]
Ασημακοπούλου Αναστασία
Κλινική Διαιτολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο χειρουργός οφθαλμίατρος Μαργαρίτης Μ. Βασίλειος... Τι είναι βλεφαρίτιδα; Βλεφαρίτιδα είναι μια φλεγμονή των χειλέων των βλεφάρων, στο μέρος όπου μεγαλώνουν οι βλεφαρίδες. Είναι πολύ κοινό πρόβλημα που σχετίζεται με κόκκινα βλέφαρα, ελαφρύ πόνο και [more]
Μαργαρίτης Μ. Βασίλειος
Χειρουργός οφθαλμίατρος


Γράφει για τη MedicalTV η Σύμβουλος-Ψυχολόγος  Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία… Ίσως έχεις υποσχεθεί πολλές φορές στον εαυτό σου ότι θα σταματήσεις το ανούσιο τσιμπολόγημα στη δουλειά,ότι θα κόψεις το κάπνισμα ή ότι θα σταματήσεις να τρώς τα νύχια σου! Αντίστοιχα,ίσως [more]
Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία
Σύμβουλος-Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο Ψυχολογος – Ψυχοθεραπευτής  Πανταζόπουλος Γιώργος... Πολλοί λένε πως ο προορισμός, η ουσία ύπαρξης του ανθρώπινου γένους είναι η δημιουργία οικογένειας με την απόκτηση ενός ή περισσοτέρων παιδιών. Καθημερινά, ζευγάρια γίνονται γονείς χωρίς, [more]
Πανταζόπουλος Γιώργος
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής


Γράφει για τη MedicalTV η Δερματολόγος- Ομοιοπαθητικός  Τσιούμα Ζωγράφω… Η Ομοιοπαθητική θεραπευτική είναι φυσική, αποτελεσματική, μόνιμη και ακίνδυνη διότι ακολουθεί την ίδια οδό που επέλεξε ο οργανισμός για την θεραπεία του ενισχύοντάς τον σε αυτήν την προσπάθεια. Μικρές [more]
Τσιούμα Ζωγράφω
Δερματολόγος-Ομοιοπαθητικός


Γράφει για τη MedicalTV η κλινική διαιτολόγος  Ασημακοπούλου Αναστασία... Η θεραπεία της δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις πιο συχνές παθήσεις της εποχής μας. Μια ασθένεια που ο ορισμός της δεν είναι εύκολος ούτε οι αιτίες [more]
Ασημακοπούλου Αναστασία
Κλινική Διαιτολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο επεμβατικός καρδιολόγος Κυριακίδης Μιχάλης… Μετά το έμφραγμα του μυοκαρδίου, ύψιστος σκοπός των προσπαθειών των γιατρών και των λοιπών λειτουργών υγείας, είναι η ελαχιστοποίηση της αναπηρίας και των επιπλοκών που είναι πιθανό να [more]
Κυριακίδης Μιχάλης
Eπεμβατικός καρδιολόγος