Παρασκευή , 19 Σεπτεμβρίου 2014
Τελευταία Νέα

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη MedicalTV ο ψυχολόγος – ψυχοπαιδαγωγός  Κερεντζής Λάμπρος… Μπαίνοντας για τα καλά στο καλοκαίρι και υπολογίζοντας την κοινωνική κατάσταση η οποία επιδεινώνεται, θα ήθελα να μιλήσω λίγο για την παρουσία του ψυχοθεραπευτή στην καθημερινή ζωή [more]
Κερεντζής Λάμπρος
Ψυχολόγος – Ψυχοπαιδαγωγός


Γράφει για τη MedicalTV η κλινική ψυχολόγος- σύμβουλος σχέσεων  Ρομφαία Εύη… Ο όρος ψυχρότητα αν και μη επιστημονικός χρησιμοποιείται  σχετικά συχνά από τους άνδρες για να χαρακτηρίσουν  μία γυναίκα που φαίνεται απόμακρη και αυστηρή, μη σεξουαλική. [more]
Ρομφαία Εύη
Κλινική Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο αλλεργιολόγος  Σταυρουλάκης Σ. Γεώργιος… Τα αντισώματα ή ανοσοσφαιρίνες είναι τα εκτελεστικά όργανα του αμυντικού συστήματος του οργανισμού. Κατασκευάζονται με μοναδικό στόχο να αναγνωρίζουν τους εισβολείς και να τους καταστρέφουν. Στο ανθρώπινο σώμα υπάρχουν [more]
Σταυρουλάκης Γεώργιος
Αλλεργιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η παιδίατρος – αναπτυξιολόγος Γκόλτσιου Κωσταντίνα… Ο ερχομός ενός μωρού, είτε είναι το πρώτο ή το τέταρτο παιδί σας, είναι συναρπαστικό γεγονός! Μερικές φορές, όμως, φαντάζει σαν δύσκολη υπόθεση, ιδιαίτερα αν γεννηθεί τρεις ή [more]
Γκόλτσιου Κωνσταντίνα
Παιδίατρος


Γράφει για τη MedicalTV ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος  Τζερμιάς Χριστόφορος… Έναν λόγο παραπάνω έδωσαν στους γονείς οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Όκλαντ για να κρατάνε τα παιδιά τους μακριά από το πρόχειρο και ετοιματζίδικο φαγητό. Όπως [more]
Τζερμιάς Χριστόφορος
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η σεξολόγος,ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια  Μπαταλαμά Τάνια… Ο όρος ηδονοβλεψία αναφέρεται στη συμπεριφορά κατά την οποία ένα άτομο αντλεί σεξουαλική ευχαρίστηση κοιτάζοντας τα γυμνά σώματα ή τις σεξουαλικές δραστηριότητες άλλων, συνήθως αγνώστων, χωρίς τη [more]
Μπαταλαμά Τάνια
Σεξολόγος-Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η χειρουργός οφθαλμίατρος  Γρηγορίου Δήμητρα... Η όραση είναι η κορυφαία αίσθηση για τον άνθρωπο.Το 85% των πληροφοριών που προσλαμβάνει ο εγκέφαλός μας από το εξωτερικό περιβάλλον είναι εικόνες. Η ανάπτυξη και η ολοκλήρωση [more]
Γρηγορίου Δήμητρα
Χειρουργός Οφθαλμίατρος


Γράφει για τη MedicalTV ο χειρουργός ουρολόγος Μπορούσας Δημήτριος... Τι είναι το κυστεοσκόπιο; Είναι ένα λεπτό τηλεσκόπιο που περνάει στην κύστη μέσω της ουρήθρας. Υπάρχουν 2 τύποι Το εύκαμπτο είναι ένα λεπτό, εύκαμπτο, οπτικών ινών τηλεσκόπιο,περίπου τόσο παχύ ,όσο ένα [more]
Μπορούσας Δημήτριος
Χειρουργός Ουρολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η διαιτολόγος-διατροφολόγος Δερμιτζάκη Βαλεντίνα… Αν πάσχετε από ελκώδη κολίτιδα τότε πιθανόν να γνωρίζετε ότι κάποια τρόφιμα επιτείνουν τα συμπτώματα της νόσου. Η ελκώδη κολίτιδα είναι μια ιδιοπαθής φλεγμονώδης εντερική νόσος που χαρακτηρίζεται από χρόνια [more]
Δερμιτζάκη Βαλεντίνα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια  Χορομίδου Δανάη… Η λέξη κλειδί είναι η «οικειότητα», το αίσθημα της αυθεντικής σύνδεσης και επαφής με το σύντροφό μας. Η οικειότητα περιλαμβάνει την εγκατάλειψη των αμυνών, το «ρίξιμο των μασκών», το [more]
Χορομίδου Δανάη
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια