Τετάρτη , 23 Ιουλίου 2014
Τελευταία Νέα

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για την MedicalTV η Ρευματολόγος  Σιάγκρη Αικατερίνη... H Ρευματολογία είναι η ειδικότητα που ‘αγκαλιάζει’ πληθώρα παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος αλλά και καθημερινά κοινά προβλήματα όπως η οσφυαλγία, η αυχεναλγία, μια απλή τενοντίτιδα για παράδειγμα. Η Ρευματοειδής αρθρίτιδα, [more]
Σιάγκρη Αικατερίνη
Ρευματολόγος


Γράφει για την MedicalTV η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος  Μαρσέλου Δέσποινα… Ακολουθώντας μια σωστή διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακών νοσημάτων Ο όρος σωστή διατροφή πρέπει να παραπέμπει στην κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως [more]
Μαρσέλου Δέσποινα
Διατροφολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο Ψυχίατρος-Ψυχοθεραπευτής  Κακουλίδης Χρήστος… Από την αρχή της ζωής μας,μαθαίνουμε ότι για να αγαπηθούμε θα πρέπει να είμαστε όπως πρέπει.Όπως μας θέλουν οι γονείς μας.Οι οποίοι δεν αποδέχονται κάτι άλλο από την πιστή [more]
Κακουλίδης Χρήστος
Ψυχίατρος


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχοθεραπεύτρια – δραματοθεραπεύτρια  Χριστοφόρου Αντιγόνη... Το φαινόμενο της κατάχρησης / εξάρτησης  από το οινόπνευμα είναι πολυσύνθετο και πολυπαραγοντικό. Η επιδημιολογική διερεύνηση του φαινομένου στην χώρα μας ξεκίνησε το 1984 από ομάδα ερευνητών [more]
Χριστοφόρου Αντιγόνη
Ψυχολόγος


Γράφει για την MedicalTV η Καρδιολόγος  Τσέτσιλα Ναυσικά... Η μέτρηση της χοληστερίνης αποτελεί  έναν από τους πιο συχνούς παράγοντες που εξετάζονται κατά τον προληπτικό έλεγχο. Για να ακριβολογούμε όμως ο σωστός όρος είναι «έλεγχος λιπιδίων»  και [more]
Τσέτσιλα Ναυσικά
Ειδική Καρδιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος  Τζερμιάς Χριστόφορος… Η υπεριδρωσία είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκκρισης ιδρώτα από τους εκκρινείς ιδρωτοποιούς αδένες. Αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό, ή ακόμα και να προκαλεί σοβαρότερα προβλήματα (σε εργασιακό [more]
Τζερμιάς Χριστόφορος
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV o Ορθοπαιδικός-Χειρουργός  Παγώνας Αθανάσιος Κολύμβηση Πιθανοί κίνδυνοι: Στο ελεύθερο: Μυϊκές κακώσεις ώμων, «τραβήγματα» μυών και συνδέσμων της σπονδυλικής στήλης, μυϊκές κράμπες. Στο πρόσθιο και την πεταλούδα: «τραβήγματα» και «πιασίματα» στον αυχένα, «τραβήγματα» μυών και συνδέσμων στην [more]
Παγώνας Αθανάσιος
Ορθοπαιδικός


Γράφει για τη MedicalTV η Διατροφολόγος – Διαιτολόγος  Κουφάκη Μαρία… Από την αρχή του 21ου αιώνα η παχυσαρκία έχει αρχίσει να αυξάνεται παγκοσμίως. Πρόσφατες έρευνες έχουν παρουσιάσει πως 300 εκατομμύρια άνθρωποι είναι παχύσαρκοι και πως ο αριθμός [more]
Κουφάκη Μαρία
Διατροφολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο ψυχίατρος-νευρολόγος  Ασκητής Θάνος… Η σεξουαλική συμπεριφορά των ατόμων με ψύχωση συχνά τοποθετείται στο περιθώριο και αποκτά δευτερεύουσα σημασία τόσο από τους ειδικούς ψυχικής υγείας όσο και από τα μέλη της οικογένειας [more]
Θάνος Ασκητής
Ψυχίατρος-Νευρολόγος


Γράφει για την MedicalTV ο Κλινικός Ψυχολόγος  Ξένος Γεράσιμος... Σκεφτείτε για μια στιγμή και καταγράψτε 3-5 καλά χαρακτηριστικά που αναγνωρίζετε στον εαυτό η τη ζωή σας σχετικά με την εμφάνιση,την ευφυΐα,τα ενδιαφέροντα η τις επιτυχίες σας. Να είστε [more]
Ξένος Γεράσιμος
Κλινικός Ψυχολόγος