Κυριακή , 23 Νοεμβρίου 2014
Πολιτική Υγείας

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη MedicalTV ο ψυχολόγος – ψυχοπαιδαγωγός  Κερεντζής Λάμπρος… Η αξιολόγηση του παιδιού Η αυστηρή αξιολόγηση του παιδιού στην οικογένεια μπορεί να αποτελέσει ακόμα μια μορφή απόρριψης. Μια μορφή που δεν είναι φανερή αλλά καλύπτεται πίσω από [more]
Κερεντζής Λάμπρος
Ψυχολόγος – Ψυχοπαιδαγωγός


Γράφει για τη MedicalTV η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια  Ντάκου Ειρήνη… Η σεξουαλική παρενόχληση είναι μορφή έμφυλης βίας που προσβάλλει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια και παραβιάζει την αρχή της ίσης μεταχείρισης μεταξύ γυναικών και αντρών καθώς και θεμελιώδη δικαιώματα του ατόμου [more]
Ντάκου Ειρήνη
Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο Διευθυντής Διαιτολογικού τμήματος Νοσοκομείου ΙΑΣΩ General  Καραφυλλίδης Ευμένης… Καταγράψτε τα τρόφιμα που «ταΐζετε» το σώμα σας και αποκτήστε επίπεδους και καλλίγραμμους κοιλιακούς. Γνωρίζετε  ότι πολλές φορές δεν μπορείτε να τρώτε συνέχεια 4.000 θερμίδες την [more]
Καραφυλλίδης Ευμένης
Διαιτολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Δερματολόγος- Ομοιοπαθητικός  Τσιούμα Ζωγράφω… Εξάψεις ​Συνήθως οι εξάψεις εμφανίζονται μεταξύ 45 και 55 ετών, όταν κατά τη διάρκεια τηςεμμηνόπαυσης η παραγωγή των οιστρογόνων μειώνεται. Aυτό συμβαίνει γιατί εκείνη τη χρονική περίοδο, οι θηλυκές ορμόνες [more]
Τσιούμα Ζωγράφω
Δερματολόγος-Ομοιοπαθητικός


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια  Χορομίδου Δανάη… Η παιδική παχυσαρκία εμφανίζεται στις σημερινές δυτικές κοινωνίες με όλο και αυξανόμενα ποσοστά, με τη χώρα μας να κατέχει δυστυχώς τη δεύτερη θέση στη σχετική λίστα, μετά τις [more]
Χορομίδου Δανάη
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια


Γράφει για τη MedicalTV η Ενδοκρινολόγος  Ζήλος Αθανάσιος... Διάβασα στο διαδίκτυο ότι τα άτομα που παρουσιάζουν αυξημένο βάρος πρέπει να πραγματοποιήσουν βαριατρική επέμβαση. Ισχύει το παραπάνω; Η βαριατρική επέμβαση αποτελεί μέθοδος απώλεια βάρους που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε [more]
Ζήλος Αθανάσιος
Ενδοκρινολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Συστημική Ψυχολόγος  Αθανασιάδου Μαρία… Η εμμονή στην "Τελειότητα" και το ατέρμονο κυνήγι του "Αψεγάδιαστου" ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους ...!! Ναι μεν βγαίνει ασυνείδητα ως μία εσωτερική ανάγκη, η οποία αν δεν ικανοποιηθεί ... ενδέχεται να [more]
Αθανασιάδου Μαρία
Ψυχολόγος


Γράφει για την MedicalTV ο Χειρουργός  Σάμπαλης Γεώργιος... Το λίπωμα είναι ένα καλοήθης όγκος - σχηματισμός, που αναπτύσσεται στον υποδόριο χώρο (λίπος) κάτω από το δέρμα, και αναπτύσσεται αργά από λιποκύτταρα, με αποτέλεσμα την σταδιακή εμφάνιση ενός "μαλακού" συνήθως [more]
Σάμπαλης Γεώργιος
Χειρουργός


Γράφει για τη MedicalTV ο Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος  Βέρρος Κωνσταντίνος... Εισαγωγή Η ΡΠ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή σε ανθρώπους μεταξύ 10-35 ετών. Μπορεί να διαρκέσει από λίγες εβδομάδες μέχρι 6-8 μήνες. Ιάται [more]
Βέρρος Κωνσταντίνος
Δερματολόγος


Γράφει για τη MedicalTV o Διατροφολόγος – Διαιτολόγος  Δημοσθενόπουλος Χάρης… Οι βιταμίνες και τα μέταλλα χρησιμοποιούνται συνήθως ως συμπληρώματα διατροφής, για την προαγωγή της υγείας και την πρόληψη των χρόνιων ασθενειών. Στο National Health and Nutrition Examination Survey III (1988-1994), σχεδόν το ήμισυ του πληθυσμού των [more]
Δημοσθενόπουλος Χάρης
Διατροφολόγος – Διαιτολόγος