Δευτέρα , 14 Ιουλίου 2014
Τελευταία Νέα

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη Medicaltv η ειδική παθολόγος Μοσχοβάκη Αναστασία… Το αυξημένο σάκχαρο ταυτίζεται με τον διαβήτη. Το σωστό είναι ότι: Ένας ασθενής μπορεί να πάσχει από αυξημένο σάκχαρο χωρίς όμως αυτό να είναι τόσο υψηλό ώστε να ευρίσκεται σε [more]
Μοσχοβάκη Αναστασία
Ειδική Παθολόγος


Γράφει για τη MedicalTV o Διατροφολόγος – Διαιτολόγος  Δημοσθενόπουλος Χάρης… Οι καρδιαγγειακές παθήσεις εκτιμάται ότι είναι η κύρια αιτία θνησιμότητας, στο Δυτικό κόσμο, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, παρά τις σημαντικές παρεμβάσεις, σε πρωτογενές και δευτερογενές [more]
Δημοσθενόπουλος Χάρης
Διατροφολόγος – Διαιτολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Σύμβουλος-Ψυχολόγος  Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία… Σύμφωνα με τις σύγχρονες θεωρίες,τα όνειρα είναι προεκτάσεις της καθημερινότητας μας και καθρεπτίζουν τα ψυχολογικά αλλά και πρακτικά θέματα που μας απασχολούν περισσότερο.  Το μυαλό μας συχνά ονειρεύεται με [more]
Μεραμβελιωτάκη-Simon Μαρία
Σύμβουλος-Ψυχολόγος


Γράφει για την MedicalTV ο Αλλεργιολόγος Παίδων & Ενηλίκων  Μήτσιας Δημήτρης… Διάγνωση Τα υμενόπτερα χωρίζονται σε οικογένειες κυριότερες από τις οποίες είναι οι μέλισσες και οι σφήκες. Στις πρώτες ανήκει η κοινή μέλισσα και ο «σκούρκος», στις δεύτερες [more]
Μήτσιας Δημήτρης
Αλλεργιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος  Πρεβέντη Φανή… Κάθε φορά που ξεκινά μία προσπάθεια απώλειας βάρους, ένα από τα πρώτα βήματα που ακολουθούνται είναι η αποφυγή κατανάλωσης γλυκών. Τα περισσότερα γλυκά περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους [more]
Πρεβέντη Φανή
Διατροφολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η σεξολόγος,ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια  Μπαταλαμά Τάνια… Η ζήλια έχει συχνά οριστεί ως μία συναισθηματική αντίδραση που προκαλεί αποστροφή και που έχει δημιουργηθεί από πραγματική ή φανταστική σχέση ανάμεσα στο σύντροφο ενός ατόμου και [more]
Μπαταλαμά Τάνια
Σεξολόγος-Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η ιατρός αποκατάστασης  Κυριακή Στάθη… Η διάγνωση μιας χρόνιας νόσου (π.χ. «Σκλήρυνση κατά Πλάκας» ή «Ρευματοειδής Αρθρίτιδα»)  συνήθως εμφανίζεται ως κεραυνός εν αιθρία, πυροδοτεί μια αλυσίδα συναισθηματικών &  διανοητικών αντιδράσεων και βάζει [more]
Στάθη Κυριακή
Ιατρός Αποκατάστασης


Γράφει για την MedicalTV ο  Ειδικός Παθολόγος – Διαβητολόγος  Καρούσος Γεράσιμος… Τροφές που επιβαρύνουν τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση: Ακολουθεί μια λίστα από τροφές που έχει αποδειχθεί ότι επιβαρύνουν ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση: Εσπεριδοειδή φρούτα Σοκολάτα Καφές και ροφήματα με καφεΐνη Αλκοολούχα ποτά Τηγανιτά τρόφιμα Πολύ [more]
Καρούσος Γεράσιμος
Παθολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Ψυχολόγος  Βιλλιώτη Φάνια… Η υπευθυνότητα είναι ένα χαρακτηριστικό που όλοι μας μαθαίνουμε από παιδιά να έχουμε. Αργότερα, αυτή βοηθά ενεργά και στην ανεξαρτησία των παιδιών. Το να γίνεις υπεύθυνος προϋποθέτει όμως ορισμένα πράγματα: Συζητήστε [more]
Βιλλιώτη Φάνια
Ψυχολόγος


Γράφει για την MedicalTV ο Γενικός Χειρουργός – Ενδοσκόπος  Σαρητζόγλου Ιωάννης… Το πάγκρεας είναι ενδοκρινής αδένας, με κωνικό σχήμα μήκους 12-15εκ. και βάρους 85-100 γραμμαρίων. Ανατομικά βρίσκεται βαθιά στην άνω κοιλία μπροστά από την σπονδυλική στήλη, στον ονομαζόμενο [more]
Σαρητζόγλου Ιωάννης
Χειρουργός