Δευτέρα , 20 Οκτωβρίου 2014
Πολιτική Υγείας

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια  Κορδόση Αλεξάνδρα… Στη χώρα μας, δυστυχώς λόγω της ελλιπούς παιδείας γύρω από τα θέματα της ψυχικής υγείας, συχνά ο κόσμος δε γνωρίζει ποιες είναι οι παροχές στο χώρο της ψυχικής υγείας [more]
Κορδόση Αλεξάνδρα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια


Ανακαλύψτε τα σούπερ αδυνατιστικά τρόφιμα με τη βοήθεια της διαιτολόγου - διατροφολόγου Χριστίνας Μπαλαμώτη... και δείτε τη ζυγαριά να παίρνει την …κατιούσα. Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στην περίπτωση που ακολουθούμε [more]
Μπαλαμώτη Χριστίνα
Κλινική Διαιτολόγος–Διατρ/λόγος


Γράφει για τη MedicalTV η χειρουργός οφθαλμίατρος  Δημάκη Κατερίνα… Ένα από τα πιο συχνά ενοχλήματα που αναφέρουν οι ασθενείς που επισκέπτονται τον οφθαλμίατρο είναι τα "μυγάκια" που βλέπουν στο οπτικό τους πεδίο, τα οποία γίνονται ιδιαίτερα αντιληπτά όταν [more]
Δημάκη Κατερίνα
Χειρουργός Οφθαλμίατρος


Γράφει για τη MedicalTV o Χειρουργός Οδοντίατρος  Κουτσικάκης Γιώργος… Εκατομμύρια ελεύθερα μικρόβια υπάρχουν μέσα στο στόμα, όπως και σε κάθε κοιλότητα του σώματος. Όσο είναι ελεύθερα και ισορροπημένα μεταξύ τους είναι απολύτως συμβατά με την υγεία. Ζούμε ομαλά [more]
Κουτσικάκης Γιώργος
Χειρουργός Οδοντίατρος


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια  Χορομίδου Δανάη… Η αγχωτική κατάσταση ζωής Το άγχος, είναι μια κατάσταση εγρήγορσης, φυσιολογικής και διανοητικής, που συνήθως χρωματίζεται από ένα αίσθημα συνεχούς ανησυχίας και ανικανοποίητου. Όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση άγχους, βιώνουμε τον κόσμο [more]
Χορομίδου Δανάη
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια  Κορδόση Αλεξάνδρα… Στα περισσότερα όντα ο εγκέφαλος χωρίζεται σε δύο μισά μέρη – τα Εγκεφαλικά Ημισφαίρια. Ενώ  στα περισσότερα ζώα τα ημισφαίρια είναι όμοια και λειτουργούν συμμετρικά, στον άνθρωπο, τα εγκεφαλικά [more]
Κορδόση Αλεξάνδρα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια


Γράφει για τη MedicalTV ο ψυχίατρος-νευρολόγος  Ασκητής Θάνος… Ο άνδρας διεκδικεί τη σεξουαλική του έκφραση και υγιή σεξουαλική λειτουργία από την εφηβεία μέχρι και τα πολύ βαθιά γεράματα. Οι βιολογικές αλλαγές που συνοδεύουν αναπόφευκτα το πέρασμα των χρόνων [more]
Θάνος Ασκητής
Ψυχίατρος-Νευρολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Μπαλαμώτη Χριστίνα… Συνεχώς ακούμε και διαβάζουμε για το τι πρέπει να τρώμε καθημερινά… Ποια είναι όμως η σωστή ποσότητα και από ποια ποσότητα και πάνω ακόμη και οι υγιεινές [more]
Μπαλαμώτη Χριστίνα
Κλινική Διαιτολόγος–Διατρ/λόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο Ψυχίατρος Φλώρος Γεώργιος... Υπάρχουν ενδείξεις που μπορεί να σημαίνουν ότι η χρήση του Η/Υ και του Διαδικτύου που κάνω αποτελεί πρόβλημα; Αισθάνεσαι να σε απασχολεί συνεχώς η χρήση του Η/Υ ή του Διαδικτύου (π.χ [more]
Φλώρος Γεώργιος


Γράφει για τη MedicalTV ο μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος  Πίτσος Μιλτιάδης… Σε μερικές περιπτώσεις το μωρό δεν είναι δυνατόν να γεννηθεί φυσιολογικά. Τότε είναι απαραίτητη η καισαρική τομή. Αιτίες Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να χρειαστεί να γεννήσεις με καισαρική τομή. [more]
Πίτσος Μιλτιάδης
Χειρουργός Γυναικολόγος