Παρασκευή , 29 Μαΐου 2015
Τελευταία Νέα

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για τη MedicalTV ο χειρουργός ορθοπαιδικός  Λασανιάνος Νικόλαος… Τα κατάγματα γύρω απ’ το γόνατο είναι συχνά τόσο σε νεαρές ηλικίες λόγω τραυματισμών υψηλής βίας (τροχαία ατυχήματα), όσο και σε μεγάλες ηλικίας όπου λόγω της οστεοπόρωσης μπορούν [more]
Λασανιάνος Νικόλαος
Χειρουργός Ορθοπαιδικός


Γράφει για την MedicalTV η Καρδιολόγος Τσέτσιλα Ναυσικά… Λέγοντας λιπίδια εννοούμε μία ετερογενή ομάδα ουσιών οι οποίες έχουν σαν κοινή ιδιότητα ότι είναι αδιάλυτες τόσο στο νερό όσος και στο πλάσμα του αίματος. Σ’ αυτά ανήκουν τα φωσφολιπίδια [more]
Τσέτσιλα Ναυσικά
Ειδική Καρδιολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η Δερματολόγος- Ομοιοπαθητικός  Τσιούμα Ζωγράφω… Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του σφήκες, μέλισσες, κουνούπια, αλλά και τσούχτρες, σκορπιοί και φίδια κάνουν την εμφάνισή τους. Ορισμένα δήγματα ή τσιμπήματα προκαλούν λίγο περισσότερο φαγούρα ή πόνο [more]
Τσιούμα Ζωγράφω
Δερματολόγος-Ομοιοπαθητικός


Γράφει για την MedicalTV η Παθολόγος Λόγου & Ομιλίας   Τσουκαλά Μαρινέλλα… Τι είναι οι διαταραχές κατάποσης; Οι διαταραχές κατάποσης ("δυσφαγίες") εμφανίζονται σε διάφορες φάσεις της διαδικασίας κατάποσης: στοματική φάση: δυσκολίες σε θηλασμό, μάσηση και προώθηση τροφής ή υγρών στον [more]
Τσουκαλά Μαρινέλλα
Παθολόγος Λόγου & Ομιλίας


Γράφει για την ΜedicalTV ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός  Χαροντάκης Ιωάννης... Η οστεοπόρωση είναι η ασθένεια της προοδευτικής οστικής απώλειας που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Ο όρος οστεοπόρωση σημαίνει κυριολεκτικά πορώδη οστά. Η νόσος εξελίσσεται συχνά απαρατήρητη για [more]
Χαροντάκης Ιωάννης
Ορθοπαιδικός Χειρουργός


Γράφει για την MedicalTV ο  Ειδικός Παθολόγος – Διαβητολόγος  Καρούσος Γεράσιμος… O ασθενής με πεπτικό έλκος, πρέπει να ακολουθήσει τις παρακάτω οδηγίες: Συχνά γεύματα, τουλάχιστον κάθε τρεις ώρες. Μικρά γεύματα για να αποφεύγεται η διάταση του στομάχου. Μείωση ή καλύτερα [more]
Καρούσος Γεράσιμος
Παθολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η σεξολόγος,ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια  Μπαταλαμά Τάνια... Οι ιδέες για την ανδρική σεξουαλική ανατομία και φυσιολογία είναι γεμάτες προκαταλήψεις και παραπληροφόρηση. Οι άνδρες διαιωνίζουν τους μύθους γύρω από το πέος επειδή φοβούνται να αμφισβητήσουν [more]
Μπαταλαμά Τάνια
Σεξολόγος-Ψυχολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο γαστρεντερολόγος-ηπατολόγος  Ρούσσος Γ. Αθανάσιος… Μια σειρά από ερωτήματα σχετικά με την επίδραση της νόσου στην αναπαραγωγική διαδικασία απασχολούν τόσο τους ίδιους  τους γονείς όσο και τους γιατρούς τους. Κληρονομικότητα και ΙΦΝΕ(Ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις [more]
Ρούσσος Αναστάσιος
Γαστρεντερολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος  Βλάχου Μαριάννα… Υπάρχουν τροφές που φέρονται να ενισχύουν τη λειτουργία της μνήμης. Οι τροφές αυτές είναι πλούσιες σε βιταμίνες C, Β12, Β6, Ε, θειαμίνη, σίδηρος, ω-3 λιπαρά οξέα καθώς και ορισμένα [more]
Βλάχου Μαριάννα
Κλινικός Διαιτολόγος


Γράφει για την MedicalTV η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος   Ελευθερίου Σοφία... Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό στάδιο στη ζωή της κάθε γυναίκας καθώς σημαίνει το τέλος της αναπαραγωγικής της ηλικίας. Στην ουσία συνιστά τη διακοπή της [more]
Ελευθερίου Σοφία
Διατροφολόγος