Παρασκευή , 30 Ιανουαρίου 2015
Πολιτική Υγείας

Σας ευχαριστούμε για την επιλογή σας!

Η αυτόματη ρύθμιση "Home Page" ειναι δυνατή μόνο σε internet explorer. Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε άλλο browser η πρόεπιλογή "HomePage" γίνεται απο τα εργαλεία του browser σας.

×
 
Home / Ιατρικά Νέα / Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης
Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Ποια είναι η συχνή αιτία της ανεξήγητης κούρασης

Γιατί ξυπνάμε κουρασμένοι ακόμη και όταν έχουν προηγηθεί αρκετές ώρες ύπνου; Τι είναι αυτό που αυξάνει το άγχος και μειώνει τη διαύγεια; Μπορεί όλα αυτά να έχουν κάποια σχέση και με την αύξηση του βάρους; Σύμφωνα με νέο βιβλίο που κυκλοφόρησε στην Αμερική, υπάρχει εξήγηση για όλα τα παραπάνω και ονομάζεται κόπωση των επινεφριδίων.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα του βιβλίου, δρ James L. Wilson, η κόπωση των επινεφριδίων είναι ένα σύνδρομο με διάφορα συμπτώματα, τα οποία εμφανίζονται όταν τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν την απαραίτητη ποσότητα των ορμονών που διαχειρίζονται το στρες.

Αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα του στρες αυξάνονται, με ό,τι μπορεί να συνεπάγεται αυτό για την υγεία και την καθημερινότητα, ενώ παράλληλα προκαλούνται προβλήματα στον ύπνο, σωματική κόπωση και αύξηση του σωματικού βάρους.

Η επινεφριδιακή κόπωση εμφανίζεται όλο και πιο συχνά σε άνδρες και γυναίκες, συνήθως χωρίς να εντοπίζεται ότι αποτελεί την αιτία για όλα τα παραπάνω.

Μάλιστα, σύμφωνα με το βιβλίο του δρ James L. Wilson, τα πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι  το σύνδρομο αυτό πλήττει το 80% των ενηλίκων, οι οποίοι αναφέρουν ανεξήγητη κόπωση και δυσκολία να σηκωθούν το πρωί, χωρίς να υπάρχει προφανής αιτία.

Τα επινεφρίδια είναι μικροί αδένες που βρίσκονται πάνω από τους νεφρούς και παράγουν ορμόνες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη.

Όπως αναφέρεται στο βιβλίο, το οποίο έχει τίτλο «Adrenal Fatigue: The 21st Century Stress Syndrome», κατά την προϊστορική εποχή, οι ορμόνες αυτές παράγονταν από τον οργανισμό όταν ο άνθρωπος έπρεπε να αντιμετωπίσει δύσκολες και επικίνδυνες καταστάσεις, όπως να αποφύγει τα άγρια ζώα.

Όταν τελείωνε η περιπέτειά του, επέστρεφε στη σπηλιά του και ξεκουραζόταν μέχρι το επόμενο πρωί, χωρίς να τον διακόπτει τίποτα, αφού δεν είχε στη διάθεσή του ούτε ηλεκτρικό ρεύμα, ούτε υπολογιστές και κινητά για να τον κρατούν ξύπνιο σχεδόν όλη τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός είχε την ευκαιρία να ξεκουραστεί και τα επινεφρίδια να λειτουργούν φυσιολογικά, χωρίς να καταβάλλουν υπέρμετρη προσπάθεια.

Ωστόσο, αυτό πλέον δεν συμβαίνει, επειδή ο άνθρωπος στρεσάρεται καθημερινά για πάρα πολλούς λόγους, από προσωπικούς μέχρι οικονομικούς, με αποτέλεσμα τα επινεφρίδια να παράγουν συνεχώς αδρεναλίνη και τις λοιπές ορμόνες και κάποια στιγμή να εξαντλούνται.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους επιστήμονες αυτό συμβαίνει και στα παιδιά, τόσο όταν πιέζονται από ένα υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα, αλλά και όταν στρεσάρονται εξαιτίας των προβλημάτων που μπορεί να αντιμετωπίζουν με τους γονείς τους ή επειδή αντιλαμβάνονται ότι οι γονείς τους έχουν πρόβλημα μεταξύ τους.naftemporiki.gr

Βάλε την Prolipsis στη ζωή σου και …άλλαξε τη!!

Image Map

Γράφει για την MedicalTV η Παθολόγος Λόγου & Ομιλίας   Τσουκαλά Μαρινέλλα… Πως και πόσο μιλάτε στο παιδί σας, είναι ο πιο βασικός παράγοντας για την ανάπτυξη του λόγου του. Το παιδί σας μπορεί να μάθει μόνον τις [more]
Τσουκαλά Μαρινέλλα
Παθολόγος Λόγου & Ομιλίας


Γράφει για τη MedicalTV η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Μπαλαμώτη Χριστίνα... Υπάρχει άραγε κάποια ”μαγική δίαιτα” που να αυξάνει σημαντικά τον μεταβολισμό? Δυστυχώς καμία δίαιτα δεν έχει αυτή τη μαγική  ικανότητα. Οι χαμηλοθερμιδικές δίαιτες που οι περισσότεροι νομίζουν πως [more]
Μπαλαμώτη Χριστίνα
Κλινική Διαιτολόγος–Διατρ/λόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο φυσικοθεραπευτής  Αμπατζόγλου Αθανάσιος... Νευρολογικές μελέτες αναφέρουν πως αν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο αντιμετωπισθεί με νοσηλεία εντός 3 ωρών, τότε μπορεί να έχει τις λιγότερες δυνατές christian louboutin sale,ralph lauren outlet,louis vuitton outlet [more]
Αμπατζόγλου Αθανάσιος
Φυσικοθεραπευτής


Γράφει για τη MedicalTV η διαιτολόγος-διατροφολόγος Δερμιτζάκη Βαλεντίνα… Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μεγάλη προσπάθεια για να συσχετιστεί η διατροφή με τη διατήρηση της υγείας. Ειδικότερα έρευνες έχουν αποδείξει πως ο τρόπος με τον οποίο διατρεφόμαστε παίζει σημαντικό ρόλο [more]
Δερμιτζάκη Βαλεντίνα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια  Χορομίδου Δανάη… Η λέξη κλειδί είναι η «οικειότητα», το αίσθημα της αυθεντικής σύνδεσης και επαφής με το σύντροφό μας. Η οικειότητα περιλαμβάνει την εγκατάλειψη των αμυνών, το «ρίξιμο των μασκών», το [more]
Χορομίδου Δανάη
Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια


Γράφει για τη MedicalTV ο ψυχίατρος-νευρολόγος  Ασκητής Θάνος… Σήμερα όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται με το διαδικτυακό σεξ-cybersex, ένα φαινόμενο που έχει διαδοθεί αρκετά και στη χώρα μας, κυρίως την τελευταία δεκαετία. Τo διαδικτυακό σεξ είναι η ενασχόληση [more]
Θάνος Ασκητής
Ψυχίατρος-Νευρολόγος


Γράφει για τη MedicalTV o μαιευτήρας-χειρουργός γυναικολόγος  Ρώτας Μιχάλης... Ένας γνωστός καθηγητής  γυναικολογίας  στην Αμερική  συνήθιζε να λέει  ότι η εγκυμοσύνη είναι σαν ένα μακρύ  υπερατλαντικό αεροπορικό ταξίδι. Η μητέρα είναι σαν το αεροπλάνο ο μεταφορέας . Από [more]
Ρώτας Μιχάλης
Χειρουργός Γυναικολόγος


Γράφει για τη MedicalTV η χειρουργός οφθαλμίατρος  Δημάκη Κατερίνα… Είναι ο τραυματισμός του ματιού σας κάτι επείγον; Πώς πρέπει να χειριστείτε τους συνηθισμένους τραυματισμούς του ματιού;Περίπου 2,4 εκατομμύρια τραυματισμοί ματιών συμβαίνουν στις Η.Π.Α κάθε χρόνο και σχεδόν 1 εκατομμύριο Αμερικανοί [more]
Δημάκη Κατερίνα
Χειρουργός Οφθαλμίατρος


Γράφει για τη MedicalTV o χειρουργός-γυναικολόγος Μπαγιώκος Α. Βασίλειος… Πως γίνεται η αμνιοπαρακέντηση; Η αμνιοπαρακέντηση είναι μια επεμβατική μέθοδος ελέγχου του εμβρύου η οποία περιλαμβάνει την διείσδυση μιας λεπτής βελόνας εντός της μήτρας ώστε να ληφθεί μια μικρή ποσότητα [more]
Μπαγιώκος Α. Βασίλειος
Χειρουργός-Γυναικολόγος


Γράφει για τη MedicalTV ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος  Τζερμιάς Χριστόφορος... Τα τατουάζ, πολύ δημοφιλή από την παλαιολιθική εποχή, γίνονται συνήθως για διακοσμητικούς σκοπούς, μπορούν όμως να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού ή ακόμα και μιας ιατρικής επέμβασης. Ανεξάρτητα από [more]
Τζερμιάς Χριστόφορος
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος